Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
20 seconds
10 seconds

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Leicht
30 seconds
20 seconds


Verwandte Workouts

Arm Day
13 Min 30 Sek,
Arm Day
13 Min 30 Sek,
Arm Day
5 Min 46 Sek, Mäßig
Arm Day
4 Min 50 Sek, Mäßig
Arm Day
13 Min 30 Sek, Mäßig
Arms day
15 minutes, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Tabata Time

Tabata Time

Mäßig 4 Min  
Legs   Dumbbells
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Ab Day

Ab Day

Mäßig 5 Min  
Core  
Body Day

Body Day

Mäßig 5 Min  
Full Body   Wall

Workout Kategorien