Mäßiges Training

10 Min

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Caleb Gillett

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Ten minuet work out that works out all muscle groups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

Prisoner Squats

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1 minute

15 seconds

Alternating Side Planks

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Satz 2: 1 Runde

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