Mäßiges Training

Frogman Workout

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Chair, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Personal Trainer D. M.

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Stuhl-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Intermediate military training: challenge yourself!

Exercises

Satz 1: 5 Runden

1 minute

30 seconds

30 seconds

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

30 seconds

3 Wiederholungen

1 minute

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