Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Squats + Lunges
4 Min 39 Sek, Mäßig
Lunges
3 minutes, Mäßig
Squats & Lunges
27 minutes, Mäßig
Legs
3 minutes, Mäßig
Legs
3 minutes, Anfänger
Lunges
1 Min 30 Sek,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Smooth Move!

Smooth Move!

Anfänger 23 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Mäßig 16 Min  
Upper Body   Dumbbells
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensiv 21 Min  
Full Body   No Equipment
Punch It Out

Punch It Out

Mäßig 12 Min  
Shoulders   No Equipment
Plyo Lunges

Plyo Lunges

Intensiv 60 Sek  
Lower Body   No Equipment

Workout Kategorien