Im App Store herunterladen
Beschreibung

Rudern vorgebeugt mit der Langhantel.


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Rowing
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Butt N Thigh

Butt N Thigh

Intensiv 19 Min  
If There Was A Hell

If There Was A Hell

Intensiv 15 Min  
Cardio Machine
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
kickboxing

kickboxing

Intensiv 44 Min  
Shoulders  
Stairmaster Sweatmaker

Stairmaster Sweatmaker

Mäßig 39 Min  
Lower Body   Cardio Machine

Workout Kategorien