Intensives Training

kickboxing

Intensiv Duration 44 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Zulinawati Mohammed

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

Left Roundhouses

Left Roundhouses

1 minute

Right Roundhouses

Right Roundhouses

1 minute

1 minute

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 minute

Right Back Kicks

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Jab Cross Hook Elbow Left

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Jab Cross Hook Elbow Right

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