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Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
20 Wiederholungen
10 Wiederholungen
20 Wiederholungen



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1 hour, Mäßig
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5 Min 13 Sek, Mäßig


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