Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
4 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
4 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Bitch
6 minutes, Intensiv
Ana
4 minutes, Intensiv
Cool
35 Min 5 Sek, Mäßig
Work hard
10 minutes, Mäßig

7 Min 20 Sek, Intensiv

12 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cintura

Cintura

Intensiv 15 Min  
Núcleo  
Cuerpo Bello

Cuerpo Bello

Mäßig 8 Min  
Inferior del cuerpo  
Mejor Figura

Mejor Figura

Mäßig 9 Min  
Núcleo  
Prision Workout

Prision Workout

Mäßig 25 Min  
Cuerpo Entero  
Ligas Resistencia 〰️

Ligas Resistencia 〰️

Mäßig 27 Min  
Cuerpo Entero   Banda de resistencia
Todo

Todo

Intensiv 11 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

Workout Kategorien