Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
10 minutes


Verwandte Workouts


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Échauffement

Échauffement

Mäßig 4 Min  
Shoulders  
7 Mins Jump Rope

7 Mins Jump Rope

Mäßig 8 Min  
Legs   Jump Rope
Squats

Squats

Intensiv 60 Sek  
Legs  
Semaine 1,Entraînement 1

Semaine 1,Entraînement 1

Mäßig 10 Min  
Shoulders  
Workout 3

Workout 3

Mäßig 11 Min  
Full Body   Wall, Bench
7 MWC Classic

7 MWC Classic

Mäßig 8 Min  
Lower Body   Wall, Box / Step, Bench

Workout Kategorien