Mäßiges Training

Beginning Workout

Mäßig Duration 25 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Stability Ball

Hinzugefügt von Danielle Driscoll

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 minutes

1 minute

Vertical Leg Crunches

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10 Wiederholungen

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