Mäßiges Training

After Workout

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Braeden Michels

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

40 seconds

40 seconds

40 seconds

Satz 4: 1 Runde

10 seconds

10 seconds

10 seconds

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