Mäßiges Training

Planks

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Németh Nóra

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High-Plank and Knee Draw

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30 Wiederholungen

20 seconds

45 seconds

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