Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Training
9 minutes, Anfänger
Hiit 15mins
14 Min 40 Sek, Mäßig
E
4 Min 58 Sek, Intensiv
Aaaaaa
7 Min 35 Sek, Mäßig
BodyGoals
10 Min 30 Sek, Intensiv
Workout
1 Std 8 Min, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intensiv 20 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Pies ligeros

Pies ligeros

Anfänger 6 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Listo para Río

Listo para Río

Intensiv 9 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Fuerza Y Músculo

Fuerza Y Músculo

Intensiv 15 Min  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Incursione en el entrenamiento cruzado

Incursione en el entrenamiento cruzado

Intensiv 24 Min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Delicia de aplastar torso

Delicia de aplastar torso

Intensiv 16 Min  
Núcleo   Ningún equipo

Workout Kategorien