Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 flexiones

100 flexiones

Intensiv 8 Min  
Hombros   Ningún equipo
Pull Ups

Pull Ups

2 Min  
Espalda   Barra fija
Flexiones

Flexiones

Intensiv 9 Min  
Hombros   Mancuerna
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intensiv 8 Min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Pectorales triserie

Pectorales triserie

Intensiv 9 Min  
Pecho  

Workout Kategorien