Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Sit Ups

Anfänger   8 minutes

Zielbereiche: Core

Ivan Rodriguez
 		    Hinzugefügt von Ivan Rodriguez
Sit Ups
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Sit-Ups
Sit-Ups
25 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Verwandte Workouts

Fast & Effective Standing Back Fat Workout
Fast & Effective Standing Back Fat Workout
10 Min 12 Sek, Mäßig
10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci
10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci
10 Min 28 Sek, Mäßig
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10 Min 26 Sek, Anfänger
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 Min 49 Sek, Anfänger
New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now
New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now
8 Min 1 Sek, Anfänger
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10 Min 34 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

PUSH-UPS

PUSH-UPS

Mäßig 60 Sek  
Core  
Push-Ups

Push-Ups

Intensiv 60 Sek  
Shoulders   No Equipment
Knees to Elbows

Knees to Elbows

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Top Heavy

Top Heavy

Intensiv 19 Min  
Arms   Dumbbell, Bench
Rowing

Rowing

Mäßig 6 Min  
Back   Dumbbell, Bench
Concentrate..

Concentrate..

Mäßig 4 Min  
Arms   Dumbbell, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos