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Mäßiges Training

Rowing

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Dumbbell, Bench

Ivan Rodriguez
 		    Hinzugefügt von Ivan Rodriguez
Rowing
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Kneeling Right Arm Rows
Kneeling Right Arm Rows
12 Wiederholungen
Rest
Rest
20 seconds
Kneeling Left Arm Rows
Kneeling Left Arm Rows
12 Wiederholungen
Rest
Rest
20 seconds

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