Mitglieder Workout

Vv

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms, Core

Hinzugefügt von Simon Pev

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Fast Push-Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Crunches

1 minute

Satz 7: 1 Runde

Leg Raises

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Squats

1 minute

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