Anfänger Training

Basic Yoga

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Josephine Clay

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

10 seconds

15 seconds

10 seconds

20 seconds

40 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

20 seconds

20 seconds

Right Low Lunge

Right Low Lunge

20 seconds

15 seconds

15 seconds

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

10 seconds

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