Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

My Yoga
6 Min 20 Sek,
Yoga
13 Min 25 Sek, Anfänger
Yoga
8 Min 55 Sek, Mäßig
Basic Yoga
3 Min 15 Sek, Anfänger
Yoga
20 minutes, Mäßig
Yoga 1
15 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Mäßig 20 Min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intensiv 10 Min  
Lower Body   No Equipment
Plank ➕

Plank ➕

Intensiv 24 Min  
Core   Exercise Mat
Workout Day

Workout Day

Mäßig 30 Min  
Full Body   Chair

Workout Kategorien