Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Helps with everything


Exercises

Satz 1: 3 Runden
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Abs & Push Ups
3 Min 20 Sek,
Abs And Legs
12 Min 45 Sek, Anfänger
Chest, Legs, Abs, Rest, Reapeat
16 Min 4 Sek, Mäßig
Abs And Arms
7 minutes, Anfänger
Abs And A Little Leg Muscles
13 minutes, Anfänger
Legs And Abs
6 Min 40 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intensiv 54 Min  
Kick Boxing Part 2

Kick Boxing Part 2

Intensiv 46 Min  
The Survivor

The Survivor

Intensiv 23 Min  
Full Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Mäßig 12 Min  
Shoulders   Exercise Mat

Workout Kategorien