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Beschreibung

No matter what your fitness goal, the key to success is taking the first few baby steps, being consistent in your training efforts, and having fun! Own your workouts. Walk the walk. Begin with a few Baby Steps!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Knee Circles
Knee Circles
20 seconds
Walking Squats
Walking Squats
40 seconds
Side Lunges
Side Lunges
40 seconds
Transition
Transition
10 seconds
Kneeling Plank
Kneeling Plank
25 seconds
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
20 seconds


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