Mäßiges Training

WOD

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Jack C

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 10 Runden

5 Wiederholungen

10 seconds

10 Wiederholungen

10 seconds

15 Wiederholungen

30 seconds

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