Mäßiges Training

Jannice

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Aaron Sting

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

45 seconds

Bicycle Crunches

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30 Wiederholungen

45 seconds

Mountain Climbers

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15 Wiederholungen

Alternating Side Planks

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