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Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
100 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
1 minute
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
50 Wiederholungen
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
12 Wiederholungen
20 Wiederholungen


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