Mäßiges Training

Dead Bug

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Conor Vance

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Lye on Back. Bring Knees to Stomach. Arms in front of you. Put right arm out as left leg shoots straight out. Return and replace with left arm and right leg. repeat.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

20 seconds

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Apple Watch Ultra 2

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