Mäßiges Training

Core-ography

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Yoga, Full Body

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts

Beschreibung

If your core were the trunk and your body the tree, how stable would you be? This yoga-style workout is designed to help you build a stronger and more stable core.

Erscheint in

Verwandte Workouts

Core Power Flow

Core Power Flow

24 Min 50 Sek, Mäßig

Core Celebration

Core Celebration

30 minutes, Mäßig

16 Min 45 Sek, Anfänger

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

12 Min 30 Sek, Intensiv

24 Min 15 Sek, Mäßig

15 Min 55 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Erstelle ein Konto

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stretching the Yoga Way

Mäßig

15 Min

Legs

Exercise Mat

Free Your Hips

Anfänger

9 Min

Yoga

Exercise Mat

Yoga for Athletes

Mäßig

25 Min

Yoga

Exercise Mat

Restore & Relax

Anfänger

11 Min

Full Body

Exercise Mat

Body Slim Down

Anfänger

17 Min

Full Body

Exercise Mat

Simple Back & Hip Stretches

Anfänger

11 Min

Yoga

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper