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Anfänger Training

Butt

Anfänger   7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Chagall Villeneuve-hollis
 		    Hinzugefügt von Chagall Villeneuve-hollis
Butt
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Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
3 minutes
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Pop Squats
Pop Squats
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Lunges
Lunges
1 minute

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