Mäßiges Training

Basic Tabata 2D

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

New tabata workout for class

Exercises

Satz 1: 4 Runden

20 seconds

10 seconds

20 seconds

10 seconds

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

20 seconds

10 seconds

Traveling Squat Hops

Traveling Squat Hops

20 seconds

30 seconds

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