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Beschreibung

This is a EMOM workout. 16 knees to elbows, 12 thrusters, and 8 burpees. Each exercise to perform that amount only during one minute.


Exercises

Satz 1: 7 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
Gewichte: Schwer
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute


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