Intensives Training

En Forma

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Kevin Mora

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

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Máquina cardio, Barra con pesas, Mancuerna, Banda de resistencia, Pelota de estabilidad, Silla

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Cuerpo Entero

Mancuerna, Pelota de estabilidad, Máquina cardio, Banda de resistencia

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Pecho

Pared

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