Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bike

Bike

30 Min  
Lower Back

Lower Back

Anfänger 5 Min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Mäßig 27 Min  
Arms   Dumbbells
Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Mäßig 36 Min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat
Limber Lady Quickie

Limber Lady Quickie

Anfänger 10 Min  
Legs   Exercise Mat
Lower Back

Lower Back

Anfänger 60 Sek  
Glutes  

Workout Kategorien