Anfänger Training

Pushups

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Steven Heizmann

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 6: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 7: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 8: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 9: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 10: 1 Runde

10 Wiederholungen

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