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Exercises

Satz 1: 9 Runden
Wiederholungen bis zum Versagen
1 minute

Satz 2: 1 Runde
30 Wiederholungen
8 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 3: 4 Runden
20 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
5 minutes


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Ok
5 Min 30 Sek, Intensiv

Rep Fitness Colorado Barbell
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