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Beschreibung

Warm-up Jump Rope


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
4 Min 30 Sek
30 seconds

Satz 2: 16 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
45 seconds


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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