Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Use moderately heavy weights as you feel comfortable. Push but don't hurt yourself.


Exercises

Satz 1: 4 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 4 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 4 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 4: 3 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 5: 1 Runde
1 minute


Verwandte Workouts

Chest Day
13 Min 39 Sek, Mäßig
Chest Day
18 Min 39 Sek, Mäßig
Chest Day
9 Min 40 Sek, Mäßig
Chest Day
4 Min 55 Sek, Mäßig
Chest day
19 Min 18 Sek, Mäßig
Chest Day
46 Min 50 Sek, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Winter Arc Upper Body
42 Min 50 Sek, Mäßig
Back In Style
31 Min 29 Sek, Mäßig
Chest Circuit
28 minutes, Intensiv
Friday - Back and Biceps
34 Min 40 Sek, Mäßig
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 Min 24 Sek, Mäßig