Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden


Verwandte Workouts

Abs
5 minutes, Anfänger
Abs
3 minutes, Mäßig
Abs
8 minutes, Intensiv
Abs 8
20 minutes,
Abs 2
30 minutes, Mäßig
Abs
4 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dumbells

Dumbells

Intensiv 3 Min  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensiv 13 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Abs And Core

Abs And Core

Mäßig 6 Min  
Core  
Abs & Core

Abs & Core

Mäßig 7 Min  
Core  
Dumbell

Dumbell

4 Min  
Arms   Dumbbell

Workout Kategorien