Anfänger Training

Morning

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Sam Potter

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

8 Wiederholungen

40 seconds

20 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 Wiederholungen

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

10 Wiederholungen

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