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Intensives Training

Lunes

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Hombros

Ausrüstung: Mancuerna

Noelia Caballero
 		    Hinzugefügt von Noelia Caballero
Lunes
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Elevación en V con mancuernas
Gewichte: Mäßig
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15 Wiederholungen
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Gewichte: Mäßig
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