Intensives Training

Kickboxing

Intensiv Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Kelly R.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

45 minutes

Verwandte Workouts

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 Min 39 Sek, Intensiv

1 Std 22 Sek, Intensiv

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 Min 42 Sek, Mäßig

40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)

40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)

40 Min 7 Sek, Mäßig

42 Min 36 Sek, Mäßig

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 Min 8 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jogging

Mäßig

10 Min

Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)

Intensiv

28 Min

Kickboxing

Mäßig

30 Min

Rowing

Mäßig

4 M 30 S

Full Body

Cardio Machine

Jumping Rope 15 Min

Intensiv

20 Min

Legs

Jump Rope

Leg Lift

Mäßig

3 Min

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper