Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Treino preparatório para Murph e Karen. Acessórios Elevation Mask e colete peso.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 minutes
100 Wiederholungen
300 Wiederholungen
400 Wiederholungen
15 minutes


Verwandte Workouts

Fun
9 Min 21 Sek, Anfänger
Treino 1
22 Min 30 Sek,
Warm Up
4 Min 11 Sek, Mäßig
M&F Shred 2
15 Min 20 Sek,
Beginners
1 Std 5 Min, Mäßig
Good Morning, Friday!
27 minutes, Mäßig

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quarta Relax - Round 2.

Quarta Relax - Round 2.

Anfänger 27 Min  
Core   Jump Rope
Braço Bom

Braço Bom

Mäßig 15 Min  
Arms   Wall, Dumbbell
Aquecimento Com Davi

Aquecimento Com Davi

Mäßig 38 Min  
Shoulders  
Treino De Sábado Tribo

Treino De Sábado Tribo

Mäßig 37 Min  
Legs   Pull Up Bar
Sexta Despretensiosa.

Sexta Despretensiosa.

Mäßig 31 Min  
Arms   Medicine Ball, Wall, Dumbbell, Bench
Push Up

Push Up

Mäßig 5 Min  
Shoulders  

Workout Kategorien