Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Some
6 minutes, Anfänger
More
13 minutes, Mäßig
1
6 Min 50 Sek, Anfänger
Starting Out
7 Min 25 Sek, Anfänger
Getting Started
51 minutes, Mäßig
All
8 minutes,


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Push and Pull Arm Essentials

Push and Pull Arm Essentials

Anfänger 8 Min  
Upper Body   Pull Up Bar, Wall
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Anfänger 8 Min  
Full Body   Exercise Mat
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Anfänger 12 Min  
Back   Exercise Mat
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Mäßig 12 Min  
Shoulders   Exercise Mat

Workout Kategorien