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Anfänger Training

Wrist Exercise

Anfänger   100 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Vinoth Rajan
 		    Hinzugefügt von Vinoth Rajan
Wrist Exercise
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Wrist curls top down 10 times Left Right 10 times

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
20 Wiederholungen
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
20 Wiederholungen

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