Intensives Training

Calisthenics

Intensiv Duration 33 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Maumoon Abdullah

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Mountain Climbers

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30 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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