Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
3 minutes


Verwandte Workouts

Hiit Run
18 Min 30 Sek, Intensiv
HIITS
12 minutes, Anfänger
Hitt Run
1 Std 10 Min, Mäßig
3-1
42 minutes, Mäßig
Ggh
13 minutes,
Run/Walk
1 Std 5 Min, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Mäßig 13 Min  
HITT

HITT

Intensiv 3 Min  
Shoulders  
Hit Hit

Hit Hit

Mäßig 21 Min  
Full Body  
Running HITT

Running HITT

Intensiv 36 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien