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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
10 minutes
3 minutes
Gewichte: Schwer
3 minutes
Gewichte: Schwer
3 minutes
Gewichte: Schwer
4 Wiederholungen
Gewichte: Schwer
3 minutes
Gewichte: Schwer
3 minutes
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
25 minutes


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