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Abs


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Monday
8 minutes, Anfänger
Abdo
21 Min 20 Sek, Intensiv
Abs
8 minutes,
Total Abs
4 Min 35 Sek, Intensiv
Abs
17 minutes, Intensiv
Abs
14 Min 30 Sek, Mäßig


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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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