Anfänger Training

Kickboxing

Anfänger Duration 100 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Nikki Smith

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

3 Wiederholungen

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

3 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Right Side Kicks

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5 Wiederholungen

Left Side Kicks

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5 Wiederholungen

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