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Anfänger Training

Hdwisl

Anfänger   8 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Ausrüstung: Pared

Hdwisl
Tags
Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sentadillas
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1 minute
Descanso
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30 seconds
Abdominales rápidos
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1 minute
Descanso
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15 seconds
Bicicleta inversa
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1 minute
Plancha
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