Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute

Satz 2: 1 Runde
10 seconds


Verwandte Workouts

Yoga
2 Min 30 Sek, Anfänger
Yoga
15 minutes, Mäßig
Moderate B
8 Min 25 Sek, Mäßig
Yoga
11 minutes, Mäßig
Yoga
2 Min 5 Sek, Anfänger
Yoga
19 Min 10 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien