Anfänger Training

Warm Up

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Faith Hol

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Gets you ready to exercise

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

1 minute

10 seconds

30 seconds

10 seconds

45 seconds

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20 seconds

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